Lær af dine skader

For abonnenter
Rigtig mange af os løbere døjer med skader og skavanker, der har det med at komme igen. Men skader opstår sjældent ud af ingenting, og derfor er det v...

Kan du spise dig fra skader?

For abonnenter
Forebyg overbelastningsskader gennem din kost. Camilla Birkebæk giver her sine råd til, hvordan du kan spise dig fra skader. (mere…)...

Kender du din egen løbestil?

For abonnenter
De fleste af os har en idé om, hvorvidt vi løber med forfods-, midtfods- eller hællanding. Men har vi ret i vores selvanalyse? (mere…)...