Så er den der igen – smerten. Er skaden opstået, eller er det blot et symptom, og hvad skal du...
Har du haft en overbelastningsskade, som du har haft svært ved at komme af med? Der er håb forude. Et...
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte...
Overbelastningsskader i en sene er i sig selv ikke noget nyt, men hvor gentagelser før var nøgleordet, så skal du...
Vi løber ikke lige meget hele året rundt, og især her i starten af året begynder danske løbere at skrue...
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som...
Alle løbere har prøvet at have ømme muskler efter en intens løbetur, men det kan forebygges med solid opvarmning, udstrækning...
Der er intet værre end at være skadet. Man har lyst til at træne, men kroppen siger nej. Alt for...
Skinnebensbetændelse er en typisk løbeskade. Det er en skade, som mange ikke helt ved, hvad skyldes, så her kan du...
Lysken er sæde for flere løbeskader, selvom det er mest kendt i fodboldkredse. Lysken er ret kompleks, og det er...
Os løbere er vant til at presse kroppen hårdt. Men selv når energien og motoren ikke svigter, og farten holdes...
Der er intet værre end at være skadet. Man har lyst til at træne, men kroppen siger nej. Alt for...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
