Puls eller hastighed – hvad vælger du? Verden er hele tiden under forandring, og det er løbetræningen også. Er puls...
Har du tænkt over, hvor trist og kedeligt det kan være at løbe minut efter minut med samme fart ud...
Er du også typen, der lige napper et par ekstra ture ind i din normale træning for at kompensere på...
I sommertiden, på de dage hvor vejret tillader det, er det karakteristisk at se løbere i bar overkrop eller med...
Astma-Allergi Danmark skyder i dag sæsonen for græs i gang. Lider du af græspollen-allergi, er det derfor tid til at...
Pollensæsonen raser og forhindrer mange danskere med allergi i at nyde en aktiv sommer. Men sådan behøver det ikke at...
Mange er fysisk aktive for at forbedre sundheden, men lysten til at bevæge kroppen er vigtigere, viser undersøgelsen Danmark i...
Indsigt fra Stravas 73 millioner atleter kaster lys over COVID-19-pandemiens indvirkning på løbeverdenen og vaner. Tallene afslører et global boom...
Den tidligere eliteløber og erfarne træner Karl-Åge Søltoft møder ofte løbere, der måler træningens effektivitet på, hvor mange kilometer eller...
Ligegyldigt, hvor høj du er oven på et overstået løb eller en lang tur og vild efter at komme i...
Er du en af de mange løbere, der ikke bryder dig om at skulle i et fitnesscenter for at styrketræne,...
Her er 70 fif, der kan hjælpe dig i gang – hvad enten du er begynder eller let øvet, der...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
