Med 19 gode råd til sjovere løb, kan du komme igennem den sidste kolde tid, inden det bliver forår. 1....
En af de mest basale mekanismer i menneskekroppen er afgørende for din løbepræstation. Her får du et indblik i, hvordan...
Vi var forbi, da EM-sølvvinderen i 800 meter, Andreas Bube, kom med gode råd en efterårsdag på Lyngby Stadion. Der blev...
Mathias Kolringen: Trail- og ultraløber Som almindelig motionist kan man godt en enkelt gang skippe træningen, hvis vejret er helt...
Morgentræning er for Thijs Nijhuis et synonym for en daglig begivenhed. Han træner både morgen og aften 6 ud af...
Et nyt studie viser, at løbere over 30 år bør være forsigtige, hvis de skifter fra traditionelle til minimalistiske løbesko...
Jeg finder det svært at løbe i sne og slud, er der nogle gode råd til, hvordan man bedst gør...
Et mål er ikke bare et mål. Mentalcoach Nicklas Pyrdol giver her en oversigt over typerne. Naturligvis findes der...
Selvom korte løbeture også er sunde, så viser ny dansk forskning, at løbere, der løber langdistancer livet igennem, udskyder deres...
Haile Gebrselassie bruger Scatman John til at få fart over feltet. Hvad bruger du? Og bruger du i det hele...
Når han løber i kondierne, mærker han alderen og de ekstra kilo trykke. Når han løber i skiene, mærker han...
Løbetræner Richard Hjortebjergs råd er klare – og de virker. Hans elever er ofte dem på vinderpodiets øverste skammel. 100...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
