Læs om fordele og ulemper ved løbebåndet og få tips til træningen på bånd. En mest åbenlyse fordel ved...
Pusler du med tanken om at arrangere dit eget motionsløb? Få her nogle gode råd til at arrangere et løb....
Musik kan for de flestes vedkommende give et ekstra boost, når de løber. Men det gælder om at sammensætte musikken,...
Lider du af allergi, kan løb i foråret være lidt af en udfordring, fordi næsen løber, øjnene klør og trætheden...
Dit løb påvirkes som bekendt ret så meget af, hvilket underlag du løber på, og hvor hård en belastning du...
Vil du gerne løbe med dine børn? Følgende træningsvejledning er uddrag fra et kompendium udarbejdet af Running26 specifikt rettet imod...
Hvis du vil have størst udbytte af løbeturen, skal du træne mellem klokken 16 og 19. Mange vælger at smutte...
Er det svært at få tid til både arbejde, familietid og træning? Så kommer der hermed et godt råd. Kombiner...
Hvorfor er det egentlig du løber? Hvad er det, der driver dig til at tage tøjet på, snøre skoene og...
Generelt skal du bruge de træningsmetoder, der passer bedst til dit temperament. Men ønsker du at udvikle dig som løber,...
Et nyt år betyder nye chancer, men også nye mål og nye løb. Hør eliteløber Thijs Nijhuis’ bedste råd til at...
Motivation er en af hemmelighederne bag enhver god løbeoplevelse, men det er ikke altid lige nemt at holde fanen højt....
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
