Hvor meget betyder det med en mentalstrategi for dit marathonløb? Få de bedste råd fra sportspsykologisk konsulent Anders Flemming Bendixen...
Skal du løbe Telenor Copenhagen Marathon - eller for den sags skyld et andet marathon? Hør historien fra dem, der...
Skal du løbe Telenor Copenhagen Marathon - eller for den sags skyld et andet marathon? Lær af dem, der har...
I denne artikel vil vi aflive tre myter om, hvordan elitensportens præstationer opnås. At skabe højtydende sportsfolk er noget som...
Er man kommet op, kan man også altid komme ned. Spørgsmålet er bare hvordan! Løbeekspert Jacob Gliese deler her sin...
Løbetekniske øvelser er små tekniske øvelser, du kan lægge ind i dit løbetræningsforløb for at få fokus på din teknik. I...
Leger du også med tanken om et marathon, så følg Claus Hechmanns 15 ugers træningsprogram. Programmet kræver en kort selvtest, men så...
Som almindelig motionist kan man godt en enkelt gang skippe træningen, hvis vejret er helt umuligt. Lever du af din...
“Det er de små rettelser, som er med til, at man bliver en bedre og stabil løber.” Alder: 30 år...
For mange løbere er det et ultimativt mål at gennemføre et marathonløb, men for flere af os kan det være...
Har du løbet lidt i forvejen på et begynderniveau, men kom du aldrig rigtig op på 10 km? Enten var...
I vores artikelserie om målinger ved løb deler løbeekspert Jacob Gliese & Julie Carl ud af deres viden om løbeteknik,...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
