fbpx

Bøvler du med skader i underbenene? Sådan får du bugt med dem!
Skader er lig med pause, som afhængigt af skadens omfang vil være lang eller kort. Det betyder ofte et formdyk, eller i værste fald at motivationen forsvinder, og livet som løber bliver sat på standby. De fleste har nok prøvet at have en skadesperiode, og ved derfor godt, hvor hårdt og demotiverende det kan være, og hvis skaden er slem nok, kan de selvfølgelig også være forbundet med smerte. Det er med andre ord noget, som vi meget gerne vil undgå.

Vi har vi taget en snak med fysioterapeut og indehaver af Fysioterapi og Sundhed, Karsten Jacobsen, om de mest typiske løbeskader, samt hvilke faresignaler du skal være opmærksom p...