Får du ondt i knæet, når du løber? Så lider du muligvis af løberknæ. Løberknæ er en af de hyppigste skader, løbere bliver ramt af – og det kan ske, uanset om du er nybegynder eller eliteløber. Selve knæet fungerer som en slags ‘hængsel’ i benet, men når løberknæ opstår, så skyldes det ofte ikke et problem i selve knæet, men derimod en ubalance i enten foden eller hofte- og bækkenregionen. Men hvad kan man så gøre for at undgå at få løberknæ, og hvad sker der egentlig i kroppen, når man har løberknæ? Det giver Klinik svaret på i denne artikel.
Knæsmerter er en meget almindelig skade, når man er løber. Der kan være mange forskellige årsager til, at løberknæ opstår, men oftest ligger problemet ...
