Redaktionen, Author at Løberne.dk

31/01/2024

Hvad gør man, når børnene har nået alderen, hvor de ikke kan være alene hjemme endnu, men er for store...

Få det optimale ud af din intervaltræning

Redaktionen

Mængdetræning

31/01/2024

Der er mange forskellige måder, du kan bygge din intervaltræning op på, men der er dog en række regler, du...

“Vintertræningen er vigtig, fordi kontinuitet er nøglen til fremgang.”

Redaktionen

Tema: Vintertræning

18/12/2023

Det er koldt og mørket falder på tidligt. Sofaen trækker måske mere end en tur i løbeskoene. Mange løbere synes,...

Hvil dig til succes

Redaktionen

Generelle tips og råd

15/12/2023

Vi løbere er klar over, at effekten af træningen ikke bygges op under selve løbeturen. Det er efter løbeturen, at...

Fem gode løbepas til løbebåndet

Redaktionen

Løbebånd

11/11/2023

Efteråret er over os. Det er mørkt, koldt, regnfuldt og desværre også ret glat til tider. Men så er der...

Bliv en hurtigere løber med tung styrketræning

Redaktionen

Styrketræning (øvelser)

11/11/2023

Alle løbere vil have godt af at supplere deres løbeture med styrketræning for at sikre, at kroppen kan holde til...

Få mere ud af din træning!

Redaktionen

Generelle træningsråd

07/09/2023

Træningsplaner kan være svære at følge – især hvis de ikke passer til din persontype. Derfor skal du lade din...

7 gode løbepas til de travle dage

Redaktionen

Variationer til løbetræning

07/09/2023

Er kalenderen fyldt godt op med møder, deadlines, familieog vennearrangementer og børnenes fritidsinteresser? Så kan det være svært at få...

Skadet – Giv dig selv mental ro

Redaktionen

Skader i kroppen generelt

04/09/2023

Hvordan skal du forholde dig, når du er skadet? Den tidligere landsholdstræner Karl-Åge Søltoft giver her sit bud. I en...

Har du overvejet din løbestil

Redaktionen

Løbeteknik

09/05/2023

Løb er ikke bare løb. Der findes god og dårlig løbestil, og rigtig mange har desværre det sidste. Armene flagrer,...

Kom i gang med at løbe på den bedste måde

Redaktionen

Begyndertræning

06/02/2023

Godt så, du har sat dig for at komme i gang med at løbe. Hvad gør du nu? Vi giver...

Nyt år, nye drømme, nye mål

Redaktionen

Redaktionen mener

29/12/2022

Når kalenderen skifter til et nyt år, står vi overfor en overgangssituation – med alt hvad dette indebærer. I folkelig...

Author Redaktionen

Løb med dit barn – 5 gode træningspas med dit barn

Få det optimale ud af din intervaltræning

“Vintertræningen er vigtig, fordi kontinuitet er nøglen til fremgang.”

Hvil dig til succes

Fem gode løbepas til løbebåndet

Bliv en hurtigere løber med tung styrketræning

Få mere ud af din træning!

7 gode løbepas til de travle dage

Skadet – Giv dig selv mental ro

Har du overvejet din løbestil

Kom i gang med at løbe på den bedste måde

Nyt år, nye drømme, nye mål