Hjertelæge og tidligere eliteløber Peter Schnohr har siden 1970’erne forsket i de gavnlige effekter af løb. 40 år senere har...
TRÆNINGSPROGRAM 10K FOR BEGYNDEREN Dette program er udarbejdet for begyndere med ambitioner om hurtigt at kunne løbe langt. I træningsprogrammet...
Den tidligere eliteløber og erfarne træner Karl-Åge Søltoft møder ofte løbere, der måler træningens effektivitet på, hvor mange kilometer eller...
Ligegyldigt, hvor høj du er oven på et overstået løb eller en lang tur og vild efter at komme i...
Der er utallige grunde til at snøre skoene og tage ud at løbe. Det forbedrer dit humør, det er godt...
Er du en af de mange løbere, der ikke bryder dig om at skulle i et fitnesscenter for at styrketræne,...
Er løb skidt for dine knæ og hofter, hvis du har slidgigt? Og kan du blive helt eller delvist symptomfri,...
“Hvad er dit rette element?” spørger filosof Selina Paldan i denne artikel, hvor hun fascineres af trailløber Dorte Dahls måde...
“Vær opmærksom på, at forbedringer ikke sker lineært, men kommer i trin.” Navn: Kim Petersen / Startet med at løbe: 1997...
Hun er den første og eneste danske kvinde i 7 Continents Marathon Club, er krigsveteran fra Irak, og så arbejder...
Coach og tidligere eliteløber Karl-Åge Søltoft deler her sine tanker om, hvordan du forholder dig til succes og fiasko i...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
