fbpx

Coach og tidligere eliteløber Karl-Åge Søltoft deler her sine tanker om, hvordan du forholder dig til succes og fiasko i din træning, samt processen med at træne frem mod et mål. For hvis du misser en træningsdag, mister du så også muligheden for at nå dit mål?
Vi er inde i en periode med rigtig mange muligheder for at få afprøvet din form, som er målet med din træning. Det er sandhedens øjeblik; enten når du målet, eller også fejler du. Det giver energi at nå målet, men hvis du ikke når det, bliver du drænet for energi, så du stiller dig selv spørgsmålet: “Hvad gik galt?”.

Og ja, hvad gik galt? Dårligt vejr, regn, kulde, vind, varme, sol og sommer, det kan du selvfølgelig ikke gardere d...