Bliv klogere på de elementer du unægteligt vil opleve under et marathon. Kim Petersen kaster lys over blandt andet udtømte sukkerdepoter...
Vil du gerne vide, hvor hurtigt du vil kunne gennemføre et halvmarathon eller marathon? Når du gennemfører fem kilometer, kan du...
Her er nogle simple tips til dig, der skal løbe Berlin marathon (eller et andet marathon for den sags skyld)...
Vi kigger nærmere på de mekanismer, der ligger bag den den træthed, du unægteligt vil opleve under et maraton. Kim Petersen...
Det er bestemt ikke uden betydning, hvad du indtager op til et marathon. Her er seks generelle kostråd, der kan...
Du er lige ved at være der. Og ventetiden kan være ulidelig. Brug den sidste dag til at slappe af,...
En gruppe forskere fra USA har samlet næsten 10 millioner marathonløberes tider. Og tendensen er klar. De fleste marathonløbere løber...
Et nyt år betyder nye chancer, men også nye mål og nye løb. Hør eliteløber Thijs Nijhuis’ bedste råd til at...
Motivation er en af hemmelighederne bag enhver god løbeoplevelse, men det er ikke altid lige nemt at holde fanen højt....
Energibarer og –drikke er uundværlige. Hvor mange kulhydrater skal du indtage under et marathonløb? Vi vil her kigge nærmere på energi-indtagets...
Træner du op til et marathon? Så kan mobilen være din motiverende løbemakker, personlige træner og diætist. Vi har samlet...
Der komme jo desværre en gang imellem historier frem om, at der er én, som er faldet død om under...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
