Træner du op til et marathon? Så kan mobilen være din motiverende løbemakker, personlige træner og diætist. Vi har samlet 6 apps, som kan hjælpe dig til at nå dit mål om de mange kilometer.
Solen er atter begyndt at titte frem, skoene er stillet frem, og løbetøjet er nyvasket. Det er højsæson for løbere, der træner op til marathon. Men der er lang vej op til de 42 kilometer, og derfor kan det være rart med lidt hjælp til at nå målet - og her er din smartphone den ideelle træningsmakker, hvis du altså blot har de rigtige apps.
1) Søvn er altafgørende – SleepCycle
Søvn kan være lige så vigtigt som træning, hvis du vil forbedre dine resultater. Det er derfor vigtigt at prioritere søvnen...
