Morgenmad – vigtigt for løbere
For abonnenter
Camilla Spagner
Når du vågner om morgenen, er det lang tid siden, du sidst har spist. Dit blodsukker er lavt, og det betyder, at kroppen har mindre energi at bruge af...
Den sidste uge op til et marathon
For abonnenter
Den sidste uge op til et marathon vil du være fuld af spænding og have en kildrende fornemmelse i maven. For nogle gør det måske endda også ondt. Her ...
Marathon for førstegangsløberen
For abonnenter
Kim Petersen
For mange løbere er det et ultimativt mål at gennemføre et marathonløb, men for flere af os kan det være en hård og pinefuld oplevelse af kæmpe sig ig...
Har du planlagt dit løbeår?
For abonnenter
Kim Petersen
Det nye løbeår er over os, og det giver god mening at se fremad mod nye motionsløb, sætte sig nye mål og i det hele taget begynde at planlægge det nye...
Forbered dine fødder til marathon
For abonnenter
Jean-Charles Franoux, statsautoriseret fodterapeut
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som disse opstår let, hvis ikke man ...
Mad til marathon: Spis dig til et hurtigt marathonløb
For abonnenter
Camilla Spagner
Hvis du ser frem mod et marathonløb, bør du sende nogle tanker til din mad- og væskestrategi. Ernæringsekspert Camilla Spagner guider dig her til den ...
Når løb bruges som historiefortælling
For abonnenter
Sara-Louise Fredshavn
Vi har taget en snak med Lærke Hein om retten til fri bevægelse som en menneskeret, hvor hverken kulturforskelle eller arbejde i døgndrift må være en ...
Gør som du plejer op til dit hele eller halve marathon
Martin van Dijk
Hvis du ikke allerede har styr på dit udstyr til marathonløb, så er det på tide at få det, for et vigtigt mantra er, at man aldrig skal afprøve noget ...
De største marathonløb – få overblik her
Camilla From og Josephine Lykke Fritzbøger
Tokyo, London, Boston, Berlin, Chicago og New York City. Vi zoomer ind på seks meget forskellige byer med hvert deres marathon, der tilsammen udgør lø...
Quickguide: 7 tips til når du ankommer til startområdet
For abonnenter
Redaktionen
Vi har samlet en lille række gode tips til, når du ankommer til startområdet til et løb.
(mere…)...
Løb i kulissen på dansk tv-serie
For abonnenter
Redaktionen
Tv-serien Norskov har fået så stor opbakning i det nordjyske, at den sidste år fik opkaldt sit eget løb efter sig, hvor man løber i de samme omgivelse...
Halvmarathon fokus
For abonnenter
Tekst Lars Klitgaard Christensen
Der er ingen tvivl: Vi er vilde med halvmarathon. Distancen er lang nok til at give udfordring og kilometer i benene og er samtidig kort nok til at væ...