fbpx

Hvad gør du, når du har opnået dit mål, og en følelse af tomhed efterfølgende breder sig? Og hvordan kommer du i gang med træningen igen? De spørgsmål har løber Mathias Kolringen søgt svarene på.
Problemet er, at det typisk tager kroppen fire uger at komme sig over et marathon og helt op til seks uger at komme sig over en ironman. Det betyder ikke, at man ikke kan træne, men det betyder, at man ikke kan træne lige så hårdt og intensivt som før ”målet”.
Armene kommer hurtigt ned efter at målstregen er krydset, og målet er nået. Den hverdag man i måneder har kendt, med masser af træning, er pludselig væk, og man kan næsten blive overvældet af en følelse af kedsomhed. Egentlig burde man jo n...