Du har sikkert altid vidst, at løb er godt for din fysiske sundhed. Men et nyt studie fra University of Calgary konkluderer, at løb og aerob træning også kan forbedre hjernens funktioner og hukommelse. Forskerne bag håber på en effekt for forskning i Alzheimers og demens.
Løb styrker ikke bare fysikken. Det styrker også hjernen og hukommelsen. Det viser et nyt studie fra University of Calgary i Canada, som blev offentliggjort af American Academy of Neurology (AAN). Studiet viser, at regelmæssigt løb og aerob træning kan øge hjernens funktion med 5,7 % efter bare seks måneder.
Løb stimulerer kognitive processer
Studiet er baseret på en undersøgelse af 206 voksne, som dyrkede regelmæssig ae...