Proteindrikke og proteinpulvere er gået fra at være noget, som kun fitnessentusiaster investerede i, til at være populære produkter, som...
Hvis du ser frem mod et marathonløb, bør du sende nogle tanker til din mad- og væskestrategi. Ernæringsekspert Camilla Spagner guider dig...
Nye undersøgelser viser at sportsdrikke og energibarer ofte indeholder store mængder af sukker og syre. Det kan give både huller...
Som aktivt menneske har man brug for en varieret kost, men får ofte af vide man skal passe på fedt....
Det er blevet december og ind vælter invitationer til julefrokoster og julearrangementer med mad, godter og alkohol, som hvert år...
Mia Sommer er forfatteren bag “Vegansk Velvære”, og vi har spurgt hende, hvorfor det giver mening for os løbere at...
Hvordan angriber løbere i praksis kosten op til et stort løb? Det spørgsmål har en undersøgelse nu givet ny viden...
I en ny undersøgelse viser forskere fra Karolinska Instituttet, at de samme mekanismer, som gør, at motion har en gavnlig...
En ny undersøgelse fra Friluftsrådet kommer med tal, der viser, at vi løber i naturen, fordi vi kan finde følelsen...
Australske forskere har udviklet en lille kapsel på størrelse med en almindelig vitaminpille, som indeholder en elektronisk monitor, der kan...
Ny forskning har identificeret flere tusind proteiner, som sendes ud i blodbanen, når vi er fysisk aktive. Fundet kan være...
Der findes et hav af udrensningskure og detox-kure på markedet, og særligt i diverse kvindemagasiner finder man råd til vægttab...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
