Knap hver femte dansker lever med svær overvægt, og det kan have store sundhedsmæssige konsekvenser. I verdens mest anerkendte medicinske...
En kur med antibiotika slår ikke kun de skadelige bakterier ihjel, men også de venlige bakterier må lade livet. Dette...
En kop kaffe eller tår cola kan nogle gange forbedre din præstation. Men det kommer an på, hvilken type du...
For at du kan træne og præstere optimalt under løb, er det vigtigt, at du er opmærksom på, hvad du...
Når man vælger at spise flere grøntsager og planter, vil man begynde at mærke en forskel på sin krop, men...
Det er ikke helt ny viden, at bikarbonat, eller det som vi i daglig tale kender som natron, kan have...
Det er ikke nogen nyhed, at den rigtige kost har enorm stor indflydelse på præstationsevnen, når man træner. Men hvor...
Der findes et hav af sportsdrikke på markedet, men faktisk er det ret nemt at lave den selv. Udover de...
Under første coronanedlukning spiste hver tredje af os flere søde sager og skyllede det ned med rigelige mængder af sodavand...
Verdenseliten har i mange år anvendt forskellige (lovlige) stoffer for at fremme præstationen, og nu kan man som motionist også...
Han står bag bogen “Sportsernæring – en grundbog”, som netop er kommet i en nyrevideret udgave. Lasse Kristian Suhr er...
Alt for mange af os får for store mængder slik, kager, sodavand og vin, og bør skrue kraftigt ned for...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
