fbpx

Hver femte dansker vil på et eller andet tidspunkt få en depression. I nogle tilfælde kan motion og løb være lige så effektivt som antidepressiv medicin, mener forsker fra Harvard Medical School i USA.
Omkring 20 % af alle kvinder og 10 % af alle mænd vil på et tidspunkt i livet få en depression, der kræver behandling. Og tallet er stigende. I dag bliver depression ofte behandlet med medicin. Men forskning viser, at fysisk aktivitet kan have en positiv effekt, både i forhold til forebyggelse og behandling af depression.

"For nogle mennesker fungerer det lige så godt som antidepressiv medicin, selvom motion alene ikke er nok for en person med svær depression," udtaler Dr. Michael Craig M...