Astma er ikke en hindring for at løbe
For abonnenter
Josephine Lykke Fritzbøger
Lars Pedersen er speciallæge på Danmarks første lungemedicinske sportsklinik. Vi har taget en snak med ham om hans tanker om astma og løb.
(mere&he...
Effektiv fedtforbrænding kan være hemmelighed bag god Ironman-tid
For abonnenter
Redaktionen
Hvordan laver du en god Ironman? Det spørgsmål har to danske forskere forsøgt at besvare. Særligt er det kroppens evne til at forvandle fedt til energ...
Forskning: Løb og få bedre hukommelse
For abonnenter
Sofie Kyed
At løb er godt for helbredet, har været en kendsgerning i mange år. Men forskning viser nu, at løb i dine tidlige voksenår vil få en betydning for din...
Lev længere ved at løbe langsommere
For abonnenter
Christina Slot
Resultater fra dansk forskning viser, at du lever længst, hvis du jogger i et moderat eller lavt tempo. Vi gør dig klogere på det interessante studie....
Lad armene svinge frit og spar energi, når du løber
For abonnenter
Josefine Grunnet
Hvad du gør med armene, når du løber, har betydning for din løbeøkonomi. Amerikansk forskning viser, at den mest energibesparende løbeholdning faktisk...
Forskning: For meget løb dræber ikke
For abonnenter
Redaktionen
Et stort amerikansk studie med 661.137 deltagere har undersøgt, hvordan mængden af motion påvirker vores levealder – og om “for meget” motion har en n...
Dansk forskning vil løbeskader til livs
For abonnenter
Simon Lessel
Et nyt forskningsprojekt på Aarhus Universitet vil undersøge forskellen i skadesrisiko på de træningsprogrammer, der fokuserer henholdsvis på intensit...
Løb langt hele livet og udskyd din aldring
For abonnenter
Josefine Grunnet
Selvom korte løbeture også er sunde, så viser ny dansk forskning, at løbere, der løber langdistancer livet igennem, udskyder deres aldring.
(mere&h...
Løb og lev længere
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Løb tre gange om ugen, og lev seks år længere. Sådan lød resultatet af en stor dansk undersøgelse, der har set på sammenhængen mellem langvarig fysisk...
Nyt kort over luftforurening
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Bekymrer du dig om, hvor slemt det egentlig står til med luftforureningen på den trafikerede del af din yndlingsrute? Fortvivl ej - forskere arbejder ...
Løbere lander på hælen
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Ny dansk forskning viser overraskende, at stort set alle begyndere lander på hælen.
En ny dansk undersøgelse foretaget på Aarhus Universitet viser ...