fbpx

Vi har fulgt debutanten Lars Sørensens kamp for at komme i form til Copenhagen Marathon. Han har fået en fysiologisk test, lavet en løbestilsanalyse, fået en ny koststrategi og løbet med vejledning fra coach Thomas Nolan. Nu nærmer tiden sig den store dag. Lars er godt tilfreds med træningen og nikker den en sidste skalle.
Tiden til Copenhagen Marathon svinder nu med hastige skridt, og det er på tide at begynde den helt nære og praktiske forberedelse. Dette var emnet omkring mødet med coach Thomas Nolan, hvor jeg fik gode råd til løbsdagen, men vi vendte også den sidste periode op til dagen. Vi var omkring mange relevante emner, bl.a. dis ponering, fartholdere, væske og energi-indtag og ene...