Overskriften lyder kringlet, men det kan faktisk snart blive meget simpelt. Det har længe været vidst, at man kan forbedre...
Hvad du gør med armene, når du løber, har betydning for din løbeøkonomi. Amerikansk forskning viser, at den mest energibesparende...
Hvem pokker gider at stå op en bidende kold søndag morgen og køre til Holbæk for at tosse rundt på...
Løb og triatlon har mange fællesnævnere, men hvor løb er enkel i sin grundform, er triatlon langt mere kompliceret. Ikke...
Jo, der findes faktisk dårligt vejr – og ikke kun dårlig påklædning. Men det rigtige tøj kan sikre, at det...
Markedet boomer af træningsbøger til kvinder. Men hvordan er det bedst at træne din styrke som løber, når der er...
Med 19 gode råd til sjovere løb, kan du komme igennem den sidste kolde tid, inden det bliver forår. 1....
Den dedikerede triatlet Thure Kjær tegner her et billede af den danske triatlonkultur, der inkluderer både ‘instant’ triatleter og ‘rigtige’...
Henrik Dahls bog “Hvis din nabo var en bil” blev hurtigt en stor succes, da den udkom tilbage i 1997....
En af de mest basale mekanismer i menneskekroppen er afgørende for din løbepræstation. Her får du et indblik i, hvordan...
Vi var forbi, da EM-sølvvinderen i 800 meter, Andreas Bube, kom med gode råd en efterårsdag på Lyngby Stadion. Der blev...
Du ved det godt. Du burde måske varme lidt op før løbeturen, men du gør det ikke, og dermed ligner...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
