Sådan forbedrer du din svømmeteknik

Er du også i gang med at træne op til et triathlon? Så læs med her og få et par gode råd om din svømmeteknik fra svømmetræner Carina Eisenhardt. 
Jeg har haft fornøjelsen af at træne Sofie Kyed to måneder op til hendes første triathlon til Deloitte Øresund Triahtlon. Normalt vil jeg anbefale, at man kontakter en svømmetræner en hel del tidligere, hvis man er nybegynder, da det tager tid at blive en god crawlsvømmer. Svømning adskiller sig fra løb og cykling, først og fremmest fordi du skal bevæge dig i vand. Det er et fremmed element for de fleste, og det i sig selv gør det svært.
Modstanden er betydelig større end i luften, hvorfor teknik og kropsposition bliver så meget vigtigere! Og for a...