Lyskeskader

For abonnenter
Lysken er sæde for flere løbeskader, selvom det er mest kendt i fodboldkredse. Lysken er ret kompleks, og det er derfor ofte svært at diagnosticere se...

Skinnebensbetændelse

For abonnenter
Skinnebensbetændelse er en typisk løbeskade. Det er en skade, som mange ikke helt ved, hvad skyldes, så her kan du læse, hvordan du selv som løber kan...

Døjer du også med løberknæ?

For abonnenter
Begynder, øvet eller elite? Det kan komme ud på et, for alle kan blive skadet! En af de typiske løbeskader er ‘løberknæ’. (mere…)...

Lider du af hælsmerter?

For abonnenter
Hælsmerte, hælspore, hælpude-syndrom, fascitiis plantaris – rækken af betegnelser for smertetilstande relateret til hælpuden og svangbuen er næsten en...

Undgå kramper

For abonnenter
Det anslås, at næsten alle på et tidspunkt oplever krampe i en muskel – og som løber er du naturligvis ekstra udsat. Risikoen for krampe stiger ligele...

Det naturlige i løb

For abonnenter
Hvad vil det egentlig sige at løbe naturligt? Det at løbe er jo en naturlig ting i sig selv. Grunden til at begrebet ‘naturligt løb’, ‘forfodsløb’ ...