Hvis du ser frem mod et marathonløb, bør du sende nogle tanker til din mad- og væskestrategi. Ernæringsekspert Camilla Spagner guider dig...
Løbecoach, skribent og blogger, Julie Carl, fortæller her om, hvad løb fylder for hende i hverdagen, hvordan hun får passet...
Hvis du skal løbe et halvmarathon i en så god tid som mulig, handler det ifølge tidligere landstræner Thomas Nolan...
Vi har samlet en lille række gode tips til, når du ankommer til startområdet til et løb. Når du ankommer...
Varme temperaturer kan påvirke dit løb negativt. Men du behøver ikke stille løbeskoene i skyggen sommeren over. Følg disse forholdsregler...
Løbere lider ofte af stramme muskler og led grundet overbelastning og stress af benmusklerne. Denne usmidighed begrænser din bevægelsesfrihed og...
Læs med og få et overblik over fordele og ulemper ved træning på løbebånd. FORDELE Det er altid løbevejr Som...
Går du og drømmer om at komme igang med at løbe, men kommer ikke lige helt i gang? Så læs...
Bliv klogere på de elementer du unægteligt vil opleve under et marathon. Kim Petersen kaster lys over blandt andet udtømte sukkerdepoter...
Hvem er Danmarks bedste løbere egentlig? “Jeg er en dedikeret og talentfuld løber.” Sådan siger Andreas Bube om sig selv...
Skift stil, løb lettere, hurtigere og undgå skader. Så simpelt burde det være, eller hvad? Få løbecoach Jonathan Smalls råd...
Løber Simon Lessel har græspollenallergi - og han beskriver her, hvordan det påvirker hans træning, samt hvad han gør for...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
