10 råd til forandring: Sådan kommer du i gang med løb!
For abonnenter
Går du og drømmer om at komme igang med at løbe, men kommer ikke lige helt i gang? Så læs med her
(mere…)...
Guide: Fordele og ulemper ved løbebåndet
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Læs med og få et overblik over fordele og ulemper ved træning på løbebånd. (mere…)...
Forebyg skader med yin yoga
For abonnenter
Martin van Dijk
Løbere lider ofte af stramme muskler og led grundet overbelastning og stress af benmusklerne. Denne usmidighed begrænser din bevægelsesfrihed og kan f...
Disponer dit halvmarathon rigtigt
For abonnenter
Thomas Nolan
Hvis du skal løbe et halvmarathon i en så god tid som mulig, handler det ifølge tidligere landstræner Thomas Nolan om at løbe så jævnt som muligt. Han...
Mad til marathon: Spis dig til et hurtigt marathonløb
For abonnenter
Camilla Spagner
Hvis du ser frem mod et marathonløb, bør du sende nogle tanker til din mad- og væskestrategi. Ernæringsekspert Camilla Spagner guider dig her til den ...
Julie Carl: Om livet med løb
For abonnenter
Tekst Julie Carl
Løbecoach, skribent og blogger, Julie Carl, fortæller her om, hvad løb fylder for hende i hverdagen, hvordan hun får passet det ind i en travl hverdag...
Quickguide: 7 tips til når du ankommer til startområdet
For abonnenter
Redaktionen
Vi har samlet en lille række gode tips til, når du ankommer til startområdet til et løb.
(mere…)...
Løb i sommervarmen
For abonnenter
Lars Klitgaard Christensen
Varme temperaturer kan påvirke dit løb negativt. Men du behøver ikke stille løbeskoene i skyggen sommeren over. Følg disse forholdsregler og løb uden ...
Mødet med muren under marathonløb
For abonnenter
Kim Petersen, løbetræner
Bliv klogere på de elementer du unægteligt vil opleve under et marathon. Kim Petersen kaster lys over blandt andet udtømte sukkerdepoter og hjælper di...
Andreas Bube – Få de bedste tips og tricks fra Danmarks bedste 800-meter løber
For abonnenter
Redaktionen
Hvem er Danmarks bedste løbere egentlig? “Jeg er en dedikeret og talentfuld løber.” Sådan siger Andreas Bube om sig selv i den første af i alt fem vid...
Kom i gang med natural running
For abonnenter
Jonathan Small
Skift stil, løb lettere, hurtigere og undgå skader. Så simpelt burde det være, eller hvad? Få løbecoach Jonathan Smalls råd til at komme i gang.
(m...
“Sådan påvirker allergi min træning”
For abonnenter
Simon Lessel
Løber Simon Lessel har græspollenallergi - og han beskriver her, hvordan det påvirker hans træning, samt hvad han gør for at mindske påvirkningen.
...