Tjekliste til udstyr til dit marathon

Det er tid til at løbe marathon, men har du husket det hele? Inden du tager af sted, så tjek lige tasken for om du har husket følgende.

• Tidtagningschip. Hvis du har hentet den inden løbet eller fået den sendt med posten.
• Dit startnummer og sikkerhedsnåle. Hvis du har hentet det inden løbet eller fået det sendt med posten..
• Ekstra sikkerhedsnåle. Det er altid en god ide at have nogle ekstra sikkerhedsnåle med. Du ved aldrig om du selv eller sidemanden kunne få brug for dem.
• Energi. Det være sig energibarer, energigels eller hvad det nu måtte være, som du har det godt med at løbe med.
• Løbeur. Det er rart at kunne holde styr på både tid og kilometer.
• Høretelefoner. Hvis du kan lide...