fbpx

Kosten har indflydelse på kiloene, og for mange kilo påvirker kroppen under løb. Lars Sørensen sætter i denne måned sin kost under lup for at blive nogle kilo lettere og komme et skridt nærmere målet om at gennemføre sit første marathon.
Med udgangspunkt i Lars' dagligdag, hans træning og hans person har jeg givet ham nogle konkrete råd, som han skal følge de næste måneder for at gennemføre det ønskede vægttab.

Allerede fra starten af vores kontakt, lagde Lars vægt på, at han gerne ville have sparring til, hvordan han sætter gang i et vægttab, uden at det kompromitterer hans energiniveau i forhold til træningen. Han er bevidst om, at hans kropsvægt er vigtig i forhold til løbet, men han ...