Sådan lyder rådet fra svenske Jörgen Brink, der har vundet Vasaløbet tre gange i træk. Læs her om hans erfaringer...
Bedre uddannelse af lærere til bevægelse i skoledagen og minimum fem idrætstimer om ugen er hovedpunkterne for de såkaldte Idrætsskoler,...
Det er aldrig et dårligt tidspunkt at starte op på en frisk – og måske er det nu, dit liv som...
57-årige Tommy Jacobsen løb på ét år seks af verdens hårdeste ørken- og ultraløb i de koldeste, varmeste, tørreste og...
Danmarks bedste ultratrailøber har set sig selv i øjnene og sagt fra. Simon Grimstrup har droppet flyet, og tager nu...
Det kolde, triste vejr er for alvor kommet til Danmark, hvor mørket falder på tidligt på eftermiddagen, og hvor sofaen...
Du har besluttet dig for at begynde at løbe, men hvilke løbesko skal du købe? Der findes mange hundrede forskellige...
Av! Vi har alle prøvet at blive ramt af ømhed i musklerne efter en løbetur. Men hvad skyldes det egentlig?...
Det nye år er over os, og det er oplagt at sætte sig en række træningsmål. Det hele starter i...
En god og aktiv hverdag er mulig, selvom pollensæsonen raser. Også når det gælder udendørs løb, hvis du følger en...
Er du nysgerrig på, hvor meget du skal træne om ugen, hvis du skal op på niveau med løbere som...
“Glæd dig, det bliver en fest” var en udtalelse, Anne Grete Jacobsen ofte hørte, når hun fortalte, at hun skulle...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
