De fleste af os løbere stræber konstant efter at forbedre vores løb og nå nye mål. Men af og til sker der bare ikke noget, og kroppen reagerer ikke, som vi vil have den til. André Gautier er osteopat og har lavet et studie, som viser, at osteopati også kan have en præstationsfremmende effekt. Læs med her.
De fleste af os har prøvet det. At løbetræne i månedsvis for at få drømmetiden helt på plads. Vi har gjort alt det rigtige. Vi spiser godt, sover nok og følger et skræddersyet træningsprogram, men intervallerne rykker ikke. Vi bliver bare ikke bedre. Måske får vi i stedet for fremskridt en uvelkommen skade, der koster meget af vores dyrebare træningstid og ikke mindst det gode humør. Vi be...
