Den sidste uge op til et marathon vil du være fuld af spænding og have en kildrende fornemmelse i maven. For...
Hvordan skal du spise inden et marathon? Ernæringsekspert Camilla Spagner giver dig gode råd til, hvordan du kan hjælpe dit...
Tillykke! Du gjorde det. Din krop er helt udpint, så nu gælder det om få tanket den op igen. Senere...
Vi har alle sammen været der. I opstartsfasen. Hvad end det er første gang, du begynder at løbe for alvor,...
Under et marathonløb er der forskellige parametre, du skal være opmærksom på. De to væsentligste er vand- og energiindtag. Vi...
Bliv klogere på de elementer du unægteligt vil opleve under et marathon. Kim Petersen kaster lys over blandt andet udtømte sukkerdepoter...
Det er tid til at løbe marathon, men har du husket det hele? Inden du tager af sted, så tjek lige...
Overpronation? Supination? Lars Sørensen har aldrig rigtig vidst, hvordan hans løbestil var, og om han brugte de rigtige løbesko. I...
Kosten har indflydelse på kiloene, og for mange kilo påvirker kroppen under løb. Lars Sørensen sætter i denne måned sin...
Vi har fulgt debutanten Lars Sørensens kamp for at komme i form til Copenhagen Marathon. Han har fået en fysiologisk...
Efter mange intense måneders træning og en masse hjælp fra vores eksperter, stod Lars Sørensen endelig klar i startfeltet sammen...
Her er nogle simple tips til dig, der skal løbe Berlin marathon (eller et andet marathon for den sags skyld)...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
