For at besvare spørgsmålet har vi taget en snak med diætist og personlig træner, Camilla Birkebæk “Det er ikke sikkert,...
Skal man indtage en speciel sportsdrik, når man løber marathon? Eller er det bedre bare at drikke rent vand? Som...
Vi kigger nærmere på de mekanismer, der ligger bag den den træthed, du unægteligt vil opleve under et maraton. Kim Petersen...
Det er bestemt ikke uden betydning, hvad du indtager op til et marathon. Her er seks generelle kostråd, der kan...
Du er lige ved at være der. Og ventetiden kan være ulidelig. Brug den sidste dag til at slappe af,...
Når enden er god, er alting godt. Eller er det? For Josefine blev euforien over en god præstation kort efter erstattet...
Du kan sagtens ‘dope’ dig til at blive en bedre løber - uden at gøre noget ulovligt eller gamble med...
Energibarer og –drikke er uundværlige. Hvor mange kulhydrater skal du indtage under et marathonløb? Vi vil her kigge nærmere på energi-indtagets...
Dagen efter et marathon kan være en næsten endnu hårdere oplevelse end selv marathonløbet med ømme ben - og krop....
At løbe et marathon kræver en masse forberedelse og træning, men det kræver især viden om, hvordan du skal planlægge dit løb...
Det er nu, det gælder – nu du skal præstere. De sidste forberedelser inden løbet skal gøres. Her er 6...
Under orkanen Sandy i november 2012 oplevede 400 danskere at miste hovedformålet med deres rejse – New York City Marathon....
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
