Du er helt sikkert ikke den eneste, der har det sådan. Det skyldes ganske enkelt, at kroppen ikke er gearet til hård træning fra morgenstunden.
Du burde dog kunne vække den en smule med en god gang opvarmning, men efter 7-8 timers søvn, så kan det tage lidt tid, før kroppen er klar til en hård omgang træning.
Hvis du er nødt til at træne dine hårde pas om morgenen, så kan det måske være en god investering at stå en smule tidligere op og spise en banan og drikke lidt vand, så der er lidt energi i banken, når tempoet skal i vejret. Kroppens depoter burde dog ikke være drænet efter en nats søvn, så der burde være lidt at køre på, men lidt hurtig energi skader aldrig, både fysisk og psykisk.
...
