Ny forskning har identificeret flere tusind proteiner, som sendes ud i blodbanen, når vi er fysisk aktive. Fundet kan være...
Der findes et hav af udrensningskure og detox-kure på markedet, og særligt i diverse kvindemagasiner finder man råd til vægttab...
Løbeskoene snøres, energibaren fortæres, ibuprofenen skyldes ned med et glas vand – og så er marathonløberen klar til at begive...
Vi ved det alle – jo mere vi træner, jo bedre bliver vi. Det handler om at få så mange...
Vi har testet en ny energibar med det grønne såkaldte superfood Spirulina. En blågrøn alge, som er blevet kendt på...
Der findes en lang række tilskud, som man mener kan fremme præstationen for løbere og andre sportsfolk. Et af disse...
Hvordan skal du spise inden et marathon? Ernæringsekspert Camilla Spagner giver dig gode råd til, hvordan du kan hjælpe dit...
Jerk W. Langer er medforfatter til “21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost”, og så er han dedikeret marathonløber. Her svarer...
Når man træner hårdt, oplever mange at få problemer med maven – og selvom du selv mener, at du spiser...
For at yde sit optimale er det alfa og omega, at kroppen får det rette brændstof. Men hvad er det...
Jeg vil gerne løbe om morgenen, men er det forsvarligt at løbe på tom mave? Det korte svar er ja....
Økologisk, glutenfri energi uden tilsat sukker De seneste år er der kommet en masse nye energiprodukter på banen, og en...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
